PILLAR PERFORMANCE TRIPLE MAGNESIUM - lemon lime - 200g

V ČEM JE PILLAR TRIPLE MAGNESIUM JINÝ?

Věděli jste, že existuje 11 různých forem hořčíku? Každá z nich má jedinečné, ale odlišné účinky.

Většina sportovců někdy užívala „hořčík“ - často s minimálními výsledky, když se snažili zlepšit regeneraci, snížit riziko křečí, funkci nervového systému, spánek atd. Společný problém je jednoduchý - volí nesprávnou formu hořčíku pro svůj konkrétní cíl.

PILLAR Triple Magnesium byl cíleně vyvinut tak, aby podporoval hluboký spánek, a tím podpořil větší regeneraci svalů. Na základě předního výzkumu HRV Dr. Dana Plewse se PILLAR Triple Magnesium zaměřuje na dodání nejúčinnější formy hořčíku, která může prospět spánku a regeneraci - bisglycinátu hořečnatého TRAACS® od Albion Mineral

CO JE BISGLYCINÁT HOŘEČNATÝ?

Bisglycinát hořečnatý je vysoce vstřebatelná forma hořčíku, která je vázána na aminokyselinu glycin. Glycin působí synergicky spolu s mnoha neurotransmitery - například GABA.

JAK BISGLYCINÁT HOŘEČNATÝ PODPORUJE SPÁNEK?

Bisglycinát hořečnatý je sloučenina, kde je hořčík vázán na glycin – aminokyselinu, která nejen zlepšuje vstřebávání, ale také zklidňuje nervový systém a pomáhá snižovat tělesnou teplotu. Jak přesně tyto vlastnosti přispívají ke kvalitnímu spánku?

Lepší vstřebávání: Vazba hořčíku na glycin vytváří stabilnější formu, která se snadněji vstřebává ve střevě. To znamená, že tělo může efektivněji využít hořčík k podpoře klíčových biologických procesů, včetně spánku a regenerace.

Zklidnění nervového systému: Glycin funguje jako inhibiční neurotransmiter – pomáhá snižovat nadměrnou mozkovou aktivitu, čímž usnadňuje usínání a prohlubuje spánek. Klidnější mozek lépe prochází jednotlivými fázemi spánku, což znamená podporu hlubokého spánku a tím kvalitnější fyzická regenerace!

Regulace tělesné teploty: Glycin pomáhá regulovat tělesnou teplotu (což je nezbytné pro kvalitní spánek). Toho dosahuje tím, že podporuje vazodilataci (rozšíření cév), což pomáhá odvádět přebytečné teplo a efektivně ochlazuje tělo. Tento proces vysílá mozku signál, že je čas spát, a podporuje hluboký, regenerační spánek.

NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY

Potřebují vytrvalostní sportovci více hořčíku?

Sportovci potřebují více. Stejně jako makronutrienty, jako jsou bílkoviny, sacharidy a tuky, jsou pro sportovce potřebné ve větším množství. Totéž platí i pro mikronutrienty. Hořčík je vyčerpáván potem, močí a lipolýzou, což se při vytrvalostním výkonu projevuje ve větší míře. Proto by si lidé, kteří se věnují vytrvalostním sportům, měli uvědomit, že vyčerpávají hořčík v mnohem větší míře než lidé, kteří se věnují sedavému zaměstnání

Kdy je nejvhodnější doba pro užívání Triple Magnesia?

Abyste plně využili výhod bisglycinátu hořečnatého pro spánek, doporučuje Dr. Plews 30-60 minut před spaním zapít jednu dávku (1 x 5g odměrka nebo dvě tablety) 250 ml tekutiny.

Poznámka: Nejedná se o tabletu na spaní, takže pokud si ji přejete užít dříve, je to bezpečné.